[投稿]荟臣首席眼部护理专家 教你食疗去眼袋

最近,好多小仙女都带着困扰跑来找我支招儿。这是怎么回事呢?原来呀,是当初妹子们为了快速去眼袋,纷纷选择医美,割掉它,一了百了。可谁成想,没过多久,眼袋又长了出来。医美虽然一致标榜自己是微创,对身体无害,可反反复复,十分麻烦。

作为荟臣眼部肌肤护理专家,结合多年临床实践,我认为,为了彻底解决眼袋问题,就一定要从源头避免眼袋的形成。

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眼睑下部肌肤与脾脏息息相关,若要肌肤紧致水润,就要好好护理脾脏,健脾益气。另外,眼袋的出现,说明体内具有一定的湿气,还要注意排寒祛湿。最简单的方法就是食疗调理。

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一、脾属黄色,主甘味,日常可多吃天然的黄色食物及微甜的食物,如胡萝卜、杏等。少吃口味特别重的食物或者富含食品添加剂的食物,这无疑会增加肝脏的代谢负担。

二、红豆薏仁粥:将薏仁炒熟,与红豆同煮,加水煮至粘稠。注意一定要将薏仁煮熟,半生不熟的薏仁有很大的寒气。

三、山药枸杞小米粥:将山药、枸杞、小米置于高压锅内煮半个小时,连着喝一个月,既养胃,又健脾,食材也是十分好买,超市、市场都有的卖。还可以加入红枣、南瓜、莲子、百合等,滋补养颜。

四、健脾排湿茶:茯苓、白芷、玫瑰花、玉竹、罗汉果煮茶。茯苓具有利水、消肿、排湿的功效;白芷和玫瑰都可以健脾。坚持每天饮用,可加快体内水分运行,提高体内新陈代谢速度,增强脾脏运化水湿功效,加快湿气和毒素随尿液排出体外。

五、脚部食疗法。煮一锅水,待水沸腾,加入花椒,煮一分钟左右。将艾草铺于洗脚盆内,倒入煮沸的花椒水。加入若干凉水调至自己能接受的最高温度。换几次水,每晚泡脚至少一个小时。冬天还可以加入草红花,有助于活血化淤祛宫寒,但是月经期间、怀有身孕的人一定不可以加。

六、对于学生党来说,如果没有时间、材料、仪器,也可以用沸水冲泡陈皮茯苓,五分钟后再饮用,也有很好的健脾养胃的作用。

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填写: 2019-04-29 12:23:02 / 修改: 2019-04-29 13:29:29

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