抵抗雾霾粉尘污染 从改变生活习惯开始


bnt新闻讯 最近每天都因为雾霾都无法呼吸到新鲜空气,很多人的心中充满着担心。雾霾颗粒小到用肉眼看不到,通过呼吸系统进入体内可能导致呼吸道发炎等各种疾病,使人们的健康状态恶化。

直接受到影响的不仅是呼吸系统,还有我们的皮肤可能会因雾霾致痘。虽然很难完全隔离雾霾,但我们可以通过在日常生活中养成良好的习惯从而守护健康。
 

不要以为身处室内就不会受到雾霾的影响。有的人在雾霾天会选择不给房间通风换气,这样其实会导致室内空气中累积过多二氧化碳,并不是很好的应对方法。

正如上文提及的,在室内也有各种原因导致我们接触到雾霾空气,所以除了必备空气净化器外,最近也有很多人在家里养一些能够净化室内空气的植物,如铁栏、石笔虎尾兰等。这些植物能够中和空气中的有害物质,清除室内灰尘和空气中的微生物,帮助维持舒适的室内环境。


在雾霾天,我们应该多喝水,因为水可以帮助堆积在体内的重金属通过小便排出。多喝水还能防止鼻子和呼吸道粘膜干燥,并增加血液中的水分含量,降低体内重金属浓度。

有许多人不爱喝水,如果很难养成多喝水的习惯,就从早上起床后喝一杯水开始做起吧。早上喝水能够帮助血液循环,减轻疲劳感。

细致清洁后保湿start
 
直接暴露在空气中的皮肤很容易因雾霾引发皮肤问题。雾霾中包含的重金属粒子会堵塞毛孔,导致肌肤起痘,并刺激皮肤造成皮肤敏感。结束室外活动回到家中,最重要的就是将附着在皮肤上的雾霾等污垢进行细致的清洁,防止肌肤进一步受到影响。清洁过后可不要忘记及时补充水分。因雾霾造成的皮肤干燥还会导致老化加速和起痘等问题。

Editor’s pick


#雅漾(AVENE)Micella Lotion

能彻底清洁附着在脸上雾霾的卸妆水,Micell粒子像磁铁一般吸附毛孔中的分泌物完成深层清洁。

#兰芝(LANEIGE)Cream Skin Refiner

应用了兰芝特有的面霜混合技术,拥有清爽和高效吸收力的特点,从护肤第一阶段就能滋润皮肤的高保湿化妆水。

#沐缤美仙人掌面膜特别套装(Mulbit 美 Cactus Mask Pack Special Set)

蕴含了仙人掌、百年草果实成分以及天然专利成分,可以使受外界环境压力而感到疲惫的肌肤得到镇定与健康生机。

仙人掌有优异的持水能力,且富含多种矿物质、氨基酸、维他命等成分,具有深层保湿效果的同时能够为肌肤注入更多的活力。吴银善 赵一凡/文 FIRST COSMETIC 一妆独秀 MULBITMI 沐缤美(mulbit.cn),AVENE雅漾,LANEIGE兰芝,bnt新闻DB/图

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填写: 2019-03-14 16:19:12 / 修改: 2019-03-14 17:30:29

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